cocorotorico 久しぶりに母と電話で話をしました。1時間とちょっと。
最近お互いに忙しかったので、あまり話をする機会がなかったのだけど、今日は少し落ち着いていたのと、子どもたちが学校に行っていていなかったので、ゆっくり話ができました。
母と話すと、ママでもない、妻でもない、社会人でもない、ライターでもない、ただの子どもの私に戻って話せるから、やっぱり楽だなと思う。
たまには愚痴もいいもんだ
あんまり愚痴を言う方ではない（と自分では思うのだけど、どうかしら）けれど、母と話しているとふと愚痴がでて、聞いてもらうことがあります。不安とか、怒りとかも。逆に、母の愚痴なんかも聞いてあげたりします。
言って、聞いて…そのバランスがちょうどいいんだな、きっと。
どうしようもないし、終わったことだし、相手の気持ちも痛いほど分かる…でも、何となく自分の中で消化しきれていない想いやモヤモヤが、母と話すことで少しキレイになる気がするんです。
気持ちをつかんで言葉にするって、難しい
私は自分の気持ちや想いを口にするのが下手で、何かを言う前に考えすぎて、結局何も言えなくて終わることがよくあります。
特に、怒りやモヤモヤを口にすることが苦手で、「なんで私はこんな想いになったんだろう」「この人（相手）はどんな気持ちや考えで話しているんだろう」なんてことを考えたり、「この言い方をしたら、相手はどう思うかな？」「他の言い方ならどうだろう」なんてことを考えたりしているうちに、すっかりタイミングを逃しちゃうことも、多々あります。
気持ちを言葉にする反射神経が鈍いのかな。
で、後々じっくり考えて、「あぁ、わたしはあの時こう思っていたんだ」「こういうことを伝えたかったんだ」と理解して、すぐに気持ちを捉えらず、伝えられなかった自分を責めたり残念に思ったりする…の悪循環ループに突入。
何も考えずに話ができるのは、ごくごく近い身内だけかもしれません。
でも、本当はもっと気楽に、色々な人とうちとけて話せるようになれたらいいなと思っています。難しく考えすぎないでね。
リフレッシュできた午前中
母に気持ちを聞いてもらってスッキリしたので、午前中の残りの時間で銀行と買い物に行って、リフレッシュしてきました。
結局今日の午前中はそんな感じで過ぎてしまったけれど、気持ちも新たにまた色々とがんばれそう。
たまにはこんな日があってもOK！
みなさんは、自分の気持ちをうまくつかんで、言葉にすることができますか？