cocorotorico 「平日は毎日ブログを更新する」という目標を貫いてきたこと33日（おぉ、意外とすごい）！
とうとう昨日、更新できませんでした…。
「習慣にする」ことの大切さ
突然ですが、最近旦那さんが1年間で約15kg減量したんです。
その秘訣を聞くと「習慣にすること」だそう。
例えば、筋トレは20時からはじめると決めると、毎日必ずその時間に行う。
それを続けていくことで身体が「20時だ、筋トレの時間だ」となり、無理なく続けられるようになるとのこと。
実際「20時に筋トレ」を家族でしていたのですが、何週間かすると「あ、筋トレの時間！」と誰かが言い始めるようになっていました。
『習慣にすること』の大切さを、身体で体感した出来事でした。
この学びを生かし、ブログも毎日午前中に書くようにしていたのですが、実はここしばらく少しずつ時間がズレ始めていました。
「別に誰に迷惑をかけるわけでもなし。ま、いっか」「あとで書こう」と昨日も思っていたのですが、夕方に突発的な出来事があり、ブログを書く時間を取ることができなくなりました。
こうして、ブログの連続更新記録は33日で止まってしまったのでした。
とはいえ、よくがんばった！
コップに半分入っている水を見て「もう半分しかない」と思うのか、「まだ半分もある」と思うのか。
物事の捉え方によって人生の幸福度が変わるという話があります。
今回の件でいうと、「全然あかんかった」と思う私がいる反面、「33日も更新できたなんてすごい！」という私もいます。
もちろん、もっと続けられれば良かったのだけれど、もともと3日坊主にもなれなかった私が33日も続けられたことはとても大きいこと。
「よくがんばった！」と、まずは自分を褒めてあげたいと思います。
今日からまたはじめよう。
一旦ストップしちゃったのでちょっと残念ですが、今日からまた、自分のペースでコツコツ更新を続けていきたいと思います！