もういらない「罪悪感」と「安心感」

昨日から娘に頼まれていたものを買いに、朝から自転車で買い物に行ってきました。

風が涼しくて、気持ちの良い時間を過ごせました。

ついでに、銀行や八百屋さんにも寄ったのですが、家を出るときは少しモヤモヤした気持ちを抱えていたんです。

「休み」に対する罪悪感

私はフリーランスなので、いつ仕事をしても問題ありません。

「今日は仕事しない!」もOKだし、「今日は徹夜で仕事する!」もOKです。

そんなことは分かっている。分かっているのだけれど…買い物に行く1時間がすごく後ろめたく感じました。

あと、不安と。

「買い物になんか行っていていいのだろうか?」
「早く仕事しないと!」
「ちゃんと仕事しなきゃダメだよ!」

そんな気持ちがグルグルしていました。

・午前中に予定があるわけではない
・急ぎの案件があるわけではない
・1分1秒を惜しんで仕事をしなければならないほど、たくさん仕事を抱えているわけではない
(普通にすればスケジュール通りに納品できる)

それなのに、どうしてこんなにモヤモヤするんだろう…?

パソコンの前にいる、という安心感

突き詰めて考えると、私は「パソコンの前にいる」ことに安心しているんだと気付きました。

もちろん、急なメールやチャットに対応できる面はあります。でも、ネットサーフィンをしていたとしても、ただ「パソコンの前にいる」ということに安心しているのです。仕事をした気になっているというか、「ちゃんとしている感じ」がするから安心なのかもしれません。

…それって意味ないですよね。

買い物に行っている1時間と、ネットサーフィンをしている1時間は、「仕事をしていない」という意味では同じ。

むしろ、娘が喜ぶ分、買い物に行った方が私の幸せ度は上がるかもしれない(ネットサーフィンも私を喜ばせてくれる時が多々ありますが)。さらに銀行回りができたため、明日から「アレしなきゃ」と思わずに済むので、気がラクにもなりました。

それなのに、パソコンの前にいる方が安心するなんて、変だな。。。

その罪悪感と安心感、必要?

仕事のスケジュールは自分でコントロールできるし(今のところ)、やらなきゃいけないこともできている。

だから、必要以上に罪悪感を感じたり、自分を責めたりしなくてもいいかな、と思いました。

あと、カタチだけの安心感も必要ないと感じました。

ついつい「やってます」アピールをしてしまうのだけれど、そもそも一人で仕事してるし、誰も見てないし、誰にもそんなアピールする必要なかった!(笑)

ということで、次からはもう少し「今、この瞬間」を楽しもうと思います。

涼しくて気持ち良かったし、やることできてスッキリしたし、娘は喜んでくれたし。うん。今日は出かけて良かった。

そんな月曜日のスタートでした。

さてさて。今週もステキな一週間になりますように。