10月の目標

早いもので、もう10月も11日！1週間があっという間に過ぎていきますね。

私が入っているライター江角悠子さん主催のオンラインサロンでは、毎月1日に1ヶ月の目標を立てています。

10月の私の目標は、以下の4つ。

1）平日の朝の流れを習慣化する
2）英語版（字幕つき）の映画を2本観る（英語の勉強をし直したいので）
3）週に2日はランニング（散歩）する
4）衣替えをして、不要な洋服を処分する

ちなみにこれ、メモに書いてパソコンに貼っています。そうしないと忘れちゃうのでね(笑)

10日経ってみて、現状は？

先週は、3日間達成できました！

朝の流れとは、朝4時半に起床し、掃除→瞑想→ストレッチをして（ここでだいたい6時前）、7時頃まで仕事をするもしくはブログを書くことです。

掃除は、前日の食器を拭いて片付けるところからはじめて、玄関の拭き掃除→リビング＆キッチンの掃き掃除（余裕があればその他の場所も）→洗面台の拭き掃除（タオルでササっと鏡と洗面台を拭くだけ）→トイレ掃除→洗濯の準備という感じ。

意外と時間がかかりますが、朝家を整えられると、その日1日中何となく気分がいいんですよね。瞑想とストレッチは自分自身を整えられるので、これも捨てがたい！

眠たいときは無理して起きないようにしていますが、起きずに寝るのと起きて朝の一連の流れをするのとでは、どちらも同じくらい気持ちが良いので、「今日はどうしよう」と毎朝悩んでいます(笑)

まずは、1本観ました！

ただ、子どもと一緒に観たため、字幕の漢字をまだ読めない娘に「読んで」とせがまれ、あまりリスニングに集中できませんでした。

英語から離れている時間が長く、ほぼ聞き取れない状況でしたが、とりあえずは英語に慣れることが大事！

ということで、2本目は集中できる環境で観たいと思います。

こちらは、1日は達成！

お天気とか仕事の状況とかで、なかなか行けないものですね（言い訳）。

今週からがんばります～！

こちらも一応達成～！ただ、これまで数年かけて不要な服はほぼ処分してきたので、そこまで処分する服はありませんでした。

今年は珍しくまだ暑く、夏服を片付けることができないので、もう少し寒くなったら衣替え自体をもう一回し直そうと思います。

自分だけだと「まぁ、いいか」となってしまいがちな目標。オンラインサロンでみんなに発表すると、「言ったことはやらなきゃ！」という意識が働きます。

ある意味しんどいのだけれど、そのおかげでがんばれる部分も多々あるので、いい負荷のかけ方だと思います。

とはいえ、無理するとしんどくなってしまうので、自分のペースを守りつつ、少しずつ前に進んでいければいいな。

ということで、今月も残りあと21日！マイペースにがんばりまーす！