cocorotorico 8月も2日ですね。早い早い！
今日は「大安」に加え、
・一粒万倍日
・神吉日
・大明日
といった良い日が重なっているそうですよ！すごいですね。
そんな素敵な1日の午前中は、家事をしながら子どもたちの8月の夏休みの予定作りの手伝いで終わりました。わぉ！！
8月はエネルギー全開！だけど…
8月って、「エネルギー全開！！」なイメージなんですよね。
太陽がまぶしくて、青い空と白い入道雲のコントラストが美しい。
暑い中セミが声高らかに思いっきり鳴いて、残り少ない人生（セミ生？）をエンジョイしている。
幼い子どものように、エネルギーがはじけてる感じ。
私はと言えば、子どもたちが夏休みに入ってから学校への送迎が無くなり、ともすれば1日中家の中なんて日も増えてきました。
「エネルギー全開どころか、このままじゃ体力も気力も落ちちゃう！！」ということで、朝や夕方など少し涼しくなったころにお散歩にでも行き、健康維持を心がけようと思います。
自分で決めて動かないと、何も変わらない
仕事でも恋愛でも何でもそうですが、待ってるだけじゃダメなんですよね。
自分で決める。そして、動く。
たったこれだけの当たり前で簡単なことが、実はとっても難しい。
・平日ブログを毎日書く
・週に何回かはランニングをする
この2つすら、最近出来ていない私…うー。
でも、出来ていることもあるのです。
・お酒を飲まない（かれこれ約3ケ月続けていますー！）
・ゆるーいプチ断食
・私流・健康生活（最近出汁を取り始めました！またご紹介しますね）
他にも見落としがちですが、「掃除」「洗濯」「料理」なんていうのも、毎日出来てることですよね。（みんな偉い！）
まずは、自分を褒めよう！
世の中には「怒られて伸びる人」もいるかもしれないけれど、たいていの人は「褒められたらうれしい」し、「褒められたらがんばろう」と思うと思うんですよね。でも、大人になるとなかなか褒めてもらえる機会はありません。
だから、自分で褒めましょう！
「今日も洗濯した私、すごい！」
「今日も家族のために料理作った私、天才！」
「今日も仕事した私、働き者！」
「今日も子どもと無事に1日を終えることができた私、よくやった！」
「今日もメイクした私、かわいい！」
とか、自分で自分を褒めちゃったらいいんじゃない？
私はどちらかと言うと、「これも出来なかった」「あれも出来なかった」と出来ないことを挙げて自分にダメ出ししちゃうタイプなんですが、最近は出来たことややったことを思い出して、自分を褒めてあげるようにしています。
そうすると、ちょっと自信がついて、がんばろうかなって思えるようになるから。
なので、一番初めはまず「自分を褒める」ことなのかもしれないですね。
自分への愛情タンクが身体の中にあるとして、まずそれをいっぱいにしてあげる。いっぱいになって溢れてきたら、初めて誰かや何かのために何かしてあげられるようになるんじゃないかしら。
ということで、皆さま、今日は自分をいっぱい褒めましょうー！
「褒めることなんてないよ」「褒め方が分からない」という方は、ぜひ上記を参考にしていただければ。
いつか、私が誰かを褒めたり、数人で集まってそれぞれを褒める「褒め会」を開いたりできたら楽しいだろうな～。
そんなこんなで、ステキな午後をお過ごしください！